ポスト・ヨガ&ピラティス(としてHanakoに紹介されてました)

マガジンハウス発行 <Hanako> No.999「やっぱりみんなカフェが好き」
の62ページに、
「ポスト・ヨガ&ピラティス」として、
ボディワークが紹介されていて、
その一つとして3番目にフェルデンクライスメソッドの本も紹介されています!!
紹介されている本は「フェルデンクライス身体訓練法」。
この本はとても面白い本なのですが、
本に書かれているレッスンを読みながらやるのはかなり大変なので、
実際にレッスンを受けることをオススメします。
そして、わかりやすくはないので、
くじける可能性もあります・・・。
記事には入門書を読みうんぬん・・・と書いてあるけど、
フェルデンクライスメソッドに関しては、
入門書というにはハードルの高い本です。
前書きだけ読んで、興味を引かれたら、
レッスンを受けに行こう!

フェルデンクライス・プラクティショナーを探そう

私はポスト・ヨガでなくて、
同時並行でやっております。

ポスト・ヨガ&ピラティス(としてHanakoに紹介されてました)」への1件のフィードバック

  1. ピラティスをあなたのお部屋で!

    お部屋でできるプライベートピラティス・レッスン

    ハリウッド女優の間でも話題のピラティス!目黒若菜が教室に通わずに、あなたのお部屋で、空いた時間を使って女性らしいキレイなボディラインを手に入れる方法を公開します。

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