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骨盤を立ててね

骨盤が立つことによって、いろんなところの動きが自由になる。逆に言えば、骨盤が立たない時点で既に動きはかなり制限されている。

 

カテゴリー: からだ関係雑感、フェルデンクライス関連、ヨガ・ヨガクラス関連 | 投稿日: 2024年4月7日 | 投稿者: からだレッスンmove

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