からだレッスンmoveのブログ
新潟でフェルデンクライスとヨガをやっています。参加者募集中です!
メニュー
コンテンツへスキップ
ホーム
メールフォーム
フェルデンクライスメソッド FI
フェルデンクライスメソッド ATM
骨盤を立ててね
骨盤が立つことによって、いろんなところの動きが自由になる。逆に言えば、骨盤が立たない時点で既に動きはかなり制限されている。
投稿ナビゲーション
←
骨盤が立たないのは太腿の裏が伸びないから?
仰向きで膝を曲げて脚を立てる
→