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7月12日(土)フェルデンクライスのワークショップを開催します。参加者募集中です!

先週のフェルデンクライスのワークショップの時に、写真を撮ろうと思っていたのに、すっかり失念してしまいました。

なんだか懐かしいような畳の広い部屋で、たっぷり時間を使いながら、ゆっくりやっていて、時間はあっという間に過ぎていました。

次回は6月はお休みして7月に開催します。

学校の体育に始まって、スポーツ、筋トレ、ストレッチ、トレーニングなど、体を使ういろいろなことを体験されている方がほとんどだと思います。けれども多くの人にとってフェルデンクライスメソッドは、経験したことのない新しいアプローチです。もしかしたら、最初はとてもとまどい、迷子になるかもしれません。その経験もレッスンの一部です。何がその人にとってレッスンになるのかも違います。

赤ちゃんは好奇心や興味からトライ&エラーを繰り返しながらいろいろな動きを獲得しながら発達していきます。
フェルデンクライスメソッドのグループレッスンでは「周りと比較しない、がんばらない、休みたいときに休む、よい生徒にならない、失敗をたくさんする」ことを求められます。さてさて、今までやってきたことではあまり言われなかった方向性ではありませんか?
脳があらたな動きを学習するためには、そういう環境が効果的なのです。

このレッスンは、現代社会のすぐに結果や成果を求められる、失敗をなかなか許容しない方向性とは正反対の性質を持っています。
だからこそ今の時代に必要な時間のように思います。そして、可能性を拡げてくれるツールだと思っています。

レッスンは静かな環境でインストラクターの指示を聞きながら、自分の体の感覚に注意を向けながら楽な範囲で動きます。「がんばらない」ことで気づきが生まれ、新しい動きの選択肢が広がります。

【こんな方におすすめ】
•肩こり、腰痛など身体の不調が気になる
•もっとしなやかに、楽に動けるようになりたい
•ストレスや緊張を感じることが多い

【期待できる効果】
身体の動きが楽に: 無意識の癖を見つけ、効率的な動き方を学びます
痛みの軽減: 新たな動きのオプションが生まれることで、痛みの緩和が期待できます
心身のリラックス: 自分を探ることで自分の緊張や思考に気づき、それを手放すことで緊張がほどけます

フェルデンクライスのグループレッスンをメインに、休憩を挟みながら急がないゆっくりした時間の中で自分の身体を探索しましょう。
老若男女どなたでもご参加できます!ご参加お待ちしております。

日 時:2025年7月12日(土)14:00から16:00頃
場 所:新潟市東区下山集会場(駐車場あり)新潟市東区根室新町6−7
参加費:3,000円(当日集金)
持ち物:バスタオル(頭の下に敷く) あれば敷物(ヨガマットみたいなもの) 飲みもの
服 装:動きやすい服装であれば普段着でOK

【お申し込み】お名前、お電話番号をお書き添えの上、件名を「7月12日フェルデンクライスワークショップ申し込み」としてmeimei.eiko.2015☆gmail.com(☆を@に変えてください)にメールをお送りください。

5月24日(土)フェルデンクライスのワークショップを開催します。参加者募集中です!

お知らせが間近ですみません。

フェルデンクライスメソッドのワークショップを下記の日程で開催します。

学校の体育に始まって、スポーツ、筋トレ、ストレッチ、トレーニングなど、体を使ういろいろなことを体験されている方がほとんどだと思います。けれども多くの人にとってフェルデンクライスメソッドは、経験したことのない新しいアプローチです。もしかしたら、最初はとてもとまどい、迷子になるかもしれません。その経験もレッスンの一部です。何がその人にとってレッスンになるのかも違います。

赤ちゃんは好奇心や興味からトライ&エラーを繰り返しながらいろいろな動きを獲得しながら発達していきます。
フェルデンクライスメソッドのグループレッスンでは「周りと比較しない、がんばらない、休みたいときに休む、よい生徒にならない、失敗をたくさんする」ことを求められます。さてさて、今までやってきたことではあまり言われなかった方向性ではありませんか?
脳があらたな動きを学習するためには、そういう環境が効果的なのです。

このレッスンは、現代社会のすぐに結果や成果を求められる、失敗をなかなか許容しない方向性とは正反対の性質を持っています。
だからこそ今の時代に必要な時間のように思います。そして、可能性を拡げてくれるツールだと思っています。

フェルデンクライスのグループレッスンをメインに、休憩を挟みながら急がないゆっくりした時間の中で自分の身体を探索しましょう。
老若男女どなたでもご参加できます!ご参加お待ちしております。

日 時:2025年5月24日(土)14:00から16:00頃
場 所:新潟市東区下山集会場(駐車場あり)新潟市東区根室新町6−7
参加費:3,000円(当日集金)
持ち物:バスタオル(頭の下に敷く) あれば敷物(ヨガマットみたいなもの) 飲みもの
服 装:動きやすい服装であれば普段着でOK

【お申し込み】お名前、お電話番号をお書き添えの上、件名を「5月24日フェルデンクライスワークショップ申し込み」としてmeimei.eiko.2015☆gmail.com(☆を@に変えてください)にメールをお送りください。

10月のフェルデンクライス ATM(グループレッスン)

フェルデンクライスメソッドのATMはグループレッスンです。 動きの指示を聞いて動くレッスンです。 見本はないので、自分で考えて動きます。 初心者とか上級者とか関係ない世界です。 いつからでもご参加できますので、 どうぞお気軽にご連絡ください。

 

【ATM(グループレッスン)】

◯みんなでフェルデンクライス 五十嵐コミュニティハウス(新潟市西区上新栄町)

毎週木曜日 9:45~11:00 

※「みんなでフェルデンクライス」は月会費の会員のみご参加できます。

<レッスン料金>

みんなでフェルデンクライスの月会費:4,000円

参加者募集中!(いつからでもご入会できます)
体験可能です。詳しくはお問い合わせください。

【上記のお申し込み・お問い合わせ】

ご希望の参加場所、お名前、ご住所、お電話番号をご記入の上、件名を「ATM参加申込み」としてメニューの「メールフォーム」よりご送信ください(2回目以降の場合は、お名前と参加希望日だけで結構です)。追ってこちらから詳細をご連絡いたします。

もしくはyagi☆le-move.com(☆の部分を@にご変更ください)宛にメールをお送りください。 メールを使われない場合は、090-8115-7252(9時~21時)にお電話ください。電話には出られない時間もありますので、メッセージを残していただければ、追ってこちらからご連絡いたします。

※2,3日経ってもこちらからの返信がない場合は、何らかのメールトラブルがあった可能性がありますので、お電話もしくはショートメールでお問い合わせください。

持ち物(共通):体をあまり締めつけない服装(ジーンズ不可)、タオル、できれば靴下は5本指か足袋ソックス

8月のフェルデンクライス ATM(グループレッスン)スケジュール

フェルデンクライスメソッドのATMはグループレッスンです。 動きの指示を聞いて動くレッスンです。 見本はないので、自分で考えて動きます。 初心者とか上級者とか関係ない世界です。 いつからでもご参加できますので、 どうぞお気軽にご連絡ください。

 

【ATM(グループレッスン)】

◯みんなでフェルデンクライス 五十嵐コミュニティハウス(新潟市西区上新栄町)

毎週木曜日 9:45~11:00 

※「みんなでフェルデンクライス」は月会費の会員のみご参加できます。

<レッスン料金>

みんなでフェルデンクライスの月会費:4,000円

参加者募集中!(いつからでもご入会できます)
体験可能です。詳しくはお問い合わせください。

【上記のお申し込み・お問い合わせ】

ご希望の参加場所、お名前、ご住所、お電話番号をご記入の上、件名を「ATM参加申込み」としてメニューの「メールフォーム」よりご送信ください(2回目以降の場合は、お名前と参加希望日だけで結構です)。追ってこちらから詳細をご連絡いたします。

もしくはyagi☆le-move.com(☆の部分を@にご変更ください)宛にメールをお送りください。 メールを使われない場合は、090-8115-7252(9時~21時)にお電話ください。電話には出られない時間もありますので、メッセージを残していただければ、追ってこちらからご連絡いたします。

※2,3日経ってもこちらからの返信がない場合は、何らかのメールトラブルがあった可能性がありますので、お電話もしくはショートメールでお問い合わせください。

持ち物(共通):体をあまり締めつけない服装(ジーンズ不可)、タオル、できれば靴下は5本指か足袋ソックス

6月のフェルデンクライス ATM(グループレッスン)スケジュール

新潟市の施設が6月から利用可能になりました。

フェルデンクライスのATMをzoomでやってきたのですが、6月から通常に戻ります。

土曜日のヨガクラスも再開しますので、土曜日午前中のATMはなくなります。

zoomでもある程度はできることがわかったので、今後も機会があればやりたいと考えています。

フェルデンクライスメソッドのATMはグループレッスンです。 動きの指示を聞いて動くレッスンです。 見本はないので、自分で考えて動きます。 初心者とか上級者とか関係ない世界です。 いつからでもご参加できますので、 どうぞお気軽にご連絡ください。

 

【ATM(グループレッスン)】

◯みんなでフェルデンクライス 五十嵐コミュニティハウス(新潟市西区上新栄町)

毎週木曜日 9:45~11:00 

※「みんなでフェルデンクライス」は月会費の会員のみご参加できます。

◯土曜日のATM 10:00~11:00(くらい) 

<レッスン料金>

みんなでフェルデンクライスの月会費:4,000円

参加者募集中!(いつからでもご入会できます)
体験可能です。詳しくはお問い合わせください。

【上記のお申し込み・お問い合わせ】

ご希望の参加場所、お名前、ご住所、お電話番号をご記入の上、件名を「ATM参加申込み」としてメニューの「メールフォーム」よりご送信ください(2回目以降の場合は、お名前と参加希望日だけで結構です)。追ってこちらから詳細をご連絡いたします。

もしくはyagi☆le-move.com(☆の部分を@にご変更ください)宛にメールをお送りください。 メールを使われない場合は、090-8115-7252(9時~21時)にお電話ください。電話には出られない時間もありますので、メッセージを残していただければ、追ってこちらからご連絡いたします。

※2,3日経ってもこちらからの返信がない場合は、何らかのメールトラブルがあった可能性がありますので、お電話もしくはショートメールでお問い合わせください。

持ち物(共通):体をあまり締めつけない服装(ジーンズ不可)、タオル、できれば靴下は5本指か足袋ソックス

4月のフェルデンクライス・メソッド ATM(グループレッスン)のお知らせ ※オンライン開催中!

一ヶ月前とは違う世界になってしまいました。

この21世紀に各国が鎖国状態になるなんて、想像したことさえありませんでした。

私はつい情報を追ってしまい、ああ~、もうやめる!と言いながらtwitterを閉じる日々です。頭もからだも固まってしまいます。呼吸も浅いです。

そんな状況だからこそ無理にでも情報からシャットダウンする時間、頭や体のかたまりをほどく時間を作る必要があると思います。

このストレスが大きい時間を生きていくためにフェルデンクライスは使える道具だと思います。自分のペースでシンプルに自分の体を観察する動きや時間は、呼吸を変え、気分やからだをリフレッシュさせてくれます。

木曜日にフェルデンクライスのATMをやっていた会場は3月の第2週目から自粛要請(!)をされました。(自粛って要請されるものじゃないと今もテレビで言っていましたが、ほんとそう!)

何回か延長され、今の時点では4月12日までと言われています。けれども、おそらくまた延長になるのではないかと考えています。

このままレッスンができないのも辛いので、4月はオンラインでやることにしました。おそらく5月もみんなで集まらない方がよいと思っています。

スマホやカメラ機能がついているノートパソコンをお持ちの場合はオンラインでご参加できます。

また木曜日の通常のレッスンの他に、土曜日の午前10時からオンラインレッスンをすることにしました。

こちらはもともとヨガクラスをやっていた枠なのですが、会場が使えなくなったことと、ATMは音声でもレッスンをやる方はそれほど問題ないので、とりあえず落ち着いて会場で集まることができるまで、フェルデンクライスをやることにしました。

1回だけの参加でも大丈夫です。お試しでやっていただくことも可能です。

オンラインなので、新潟市外、新潟県外の方もご参加可能です。

ご参加ご希望の場合は、詳細をお知らせしますのでご連絡ください。参加費は1回1000円です(オンラインなので通常よりもお安くなっています)。支払い方法もご連絡をいただいた後でお知らせします。

木曜日の方は基本的に月会費の参加になります。体験は可能です。体験の料金は1000円です。

フェルデンクライスメソッドのATMはグループレッスンです。 動きの指示を聞いて動くレッスンです。 見本はないので、自分で考えて動きます。 初心者とか上級者とか関係ない世界です。 いつからでもご参加できますので、 どうぞお気軽にご連絡ください。

 

【ATM(グループレッスン)】新型コロナウイルス感染防止のため、オンラインで開催中😊

◯みんなでフェルデンクライス 五十嵐コミュニティハウス(新潟市西区上新栄町)

毎週木曜日 9:45~11:00 

※「みんなでフェルデンクライス」は月会費の会員のみご参加できます。

◯土曜日のATM 10:00~11:00(くらい) 

 

<レッスン料金>

みんなでフェルデンクライスの月会費:4,000円

参加者募集中!(いつからでもご入会できます)
体験可能です。詳しくはお問い合わせください。

土曜日:1回 1,000円

【上記のお申し込み・お問い合わせ】

ご希望の参加場所、お名前、ご住所、お電話番号をご記入の上、件名を「ATM参加申込み」としてメニューの「メールフォーム」よりご送信ください(2回目以降の場合は、お名前と参加希望日だけで結構です)。追ってこちらから詳細をご連絡いたします。

もしくはyagi☆le-move.com(☆の部分を@にご変更ください)宛にメールをお送りください。 メールを使われない場合は、090-8115-7252(9時~21時)にお電話ください。電話には出られない時間もありますので、メッセージを残していただければ、追ってこちらからご連絡いたします。

※2,3日経ってもこちらからの返信がない場合は、何らかのメールトラブルがあった可能性がありますので、お電話もしくはショートメールでお問い合わせください。

持ち物(共通):体をあまり締めつけない服装(ジーンズ不可)、タオル、できれば靴下は5本指か足袋ソックス

2月のフェルデンクライスメソッド ATM(グループレッスン)スケジュール

新しい年が明けたと思ったら、もうすぐ2月ですね。

雪がないのは過ごしやすいのですが、ここまでないと不安になります。雪があることが前提で回っている雪国にとっては今年はいろいろ大変になるのではと思います。

 

フェルデンクライスメソッドのATMはグループレッスンです。 動きの指示を聞いて動くレッスンです。 見本はないので、自分で考えて動きます。 初心者とか上級者とか関係ない世界です。 いつからでもご参加できますので、 どうぞお気軽にご連絡ください。

【ATM(グループレッスン)】

みんなでフェルデンクライス 五十嵐コミュニティハウス(新潟市西区上新栄町)

毎週木曜日 9:45~11:00 

※「みんなでフェルデンクライス」は月会費の会員のみご参加できます。

<レッスン料金>

みんなでフェルデンクライスの月会費:4,000円

参加者募集中!(いつからでもご入会できます)
体験可能です。詳しくはお問い合わせください。

【上記のお申し込み・お問い合わせ】

ご希望の参加場所、お名前、ご住所、お電話番号をご記入の上、件名を「ATM参加申込み」としてメニューの「メールフォーム」よりご送信ください(2回目以降の場合は、お名前と参加希望日だけで結構です)。追ってこちらから詳細をご連絡いたします。

もしくはyagi☆le-move.com(☆の部分を@にご変更ください)宛にメールをお送りください。 メールを使われない場合は、090-8115-7252(9時~21時)にお電話ください。電話には出られない時間もありますので、メッセージを残していただければ、追ってこちらからご連絡いたします。

※2,3日経ってもこちらからの返信がない場合は、何らかのメールトラブルがあった可能性がありますので、お電話もしくはショートメールでお問い合わせください。

持ち物(共通):体をあまり締めつけない服装(ジーンズ不可)、タオル、できれば靴下は5本指か足袋ソックス

1月のフェルデンクライスメソッド ATM(グループレッスン)スケジュール

フェルデンクライスメソッドのATMはグループレッスンです。 動きの指示を聞いて動くレッスンです。 見本はないので、自分で考えて動きます。 初心者とか上級者とか関係ない世界です。 いつからでもご参加できますので、 どうぞお気軽にご連絡ください。

【ATM(グループレッスン)】

みんなでフェルデンクライス 五十嵐コミュニティハウス(新潟市西区上新栄町)

毎週木曜日 9:45~11:00 

※「みんなでフェルデンクライス」は月会費の会員のみご参加できます。

<レッスン料金>

みんなでフェルデンクライスの月会費:4,000円

参加者募集中!(いつからでもご入会できます)
体験可能です。詳しくはお問い合わせください。

【上記のお申し込み・お問い合わせ】

ご希望の参加場所、お名前、ご住所、お電話番号をご記入の上、件名を「ATM参加申込み」としてメニューの「メールフォーム」よりご送信ください(2回目以降の場合は、お名前と参加希望日だけで結構です)。追ってこちらから詳細をご連絡いたします。

もしくはyagi☆le-move.com(☆の部分を@にご変更ください)宛にメールをお送りください。 メールを使われない場合は、090-8115-7252(9時~21時)にお電話ください。電話には出られない時間もありますので、メッセージを残していただければ、追ってこちらからご連絡いたします。

※2,3日経ってもこちらからの返信がない場合は、何らかのメールトラブルがあった可能性がありますので、お電話もしくはショートメールでお問い合わせください。

持ち物(共通):体をあまり締めつけない服装(ジーンズ不可)、タオル、できれば靴下は5本指か足袋ソックス

12月のフェルデンクライスメソッド ATM(グループレッスン)スケジュール

フェルデンクライスメソッドのATMはグループレッスンです。 動きの指示を聞いて動くレッスンです。 見本はないので、自分で考えて動きます。 初心者とか上級者とか関係ない世界です。 いつからでもご参加できますので、 どうぞお気軽にご連絡ください。

【ATM(グループレッスン)】

みんなでフェルデンクライス 五十嵐コミュニティハウス(新潟市西区上新栄町)

毎週木曜日 9:45~11:00 

※「みんなでフェルデンクライス」は月会費の会員のみご参加できます。

<レッスン料金>

みんなでフェルデンクライスの月会費:4,000円

参加者募集中!(いつからでもご入会できます)
体験可能です。詳しくはお問い合わせください。

【上記のお申し込み・お問い合わせ】

ご希望の参加場所、お名前、ご住所、お電話番号をご記入の上、件名を「ATM参加申込み」としてメニューの「メールフォーム」よりご送信ください(2回目以降の場合は、お名前と参加希望日だけで結構です)。追ってこちらから詳細をご連絡いたします。

もしくはyagi☆le-move.com(☆の部分を@にご変更ください)宛にメールをお送りください。 メールを使われない場合は、090-8115-7252(9時~21時)にお電話ください。電話には出られない時間もありますので、メッセージを残していただければ、追ってこちらからご連絡いたします。

※2,3日経ってもこちらからの返信がない場合は、何らかのメールトラブルがあった可能性がありますので、お電話もしくはショートメールでお問い合わせください。

持ち物(共通):体をあまり締めつけない服装(ジーンズ不可)、タオル、できれば靴下は5本指か足袋ソックス

11月のフェルデンクライスメソッド ATM(グループレッスン)スケジュール

フェルデンクライスメソッドのATMはグループレッスンです。 動きの指示を聞いて動くレッスンです。 見本はないので、自分で考えて動きます。 初心者とか上級者とか関係ない世界です。 いつからでもご参加できますので、 どうぞお気軽にご連絡ください。

【ATM(グループレッスン)】

みんなでフェルデンクライス 五十嵐コミュニティハウス(新潟市西区上新栄町)

毎週木曜日 9:45~11:00 

※「みんなでフェルデンクライス」は月会費の会員のみご参加できます。

<レッスン料金>

みんなでフェルデンクライスの月会費:4,000円

参加者募集中!(いつからでもご入会できます)
体験可能です。詳しくはお問い合わせください。

【上記のお申し込み・お問い合わせ】

ご希望の参加場所、お名前、ご住所、お電話番号をご記入の上、件名を「ATM参加申込み」としてメニューの「メールフォーム」よりご送信ください(2回目以降の場合は、お名前と参加希望日だけで結構です)。追ってこちらから詳細をご連絡いたします。

もしくはyagi☆le-move.com(☆の部分を@にご変更ください)宛にメールをお送りください。 メールを使われない場合は、090-8115-7252(9時~21時)にお電話ください。電話には出られない時間もありますので、メッセージを残していただければ、追ってこちらからご連絡いたします。

※2,3日経ってもこちらからの返信がない場合は、何らかのメールトラブルがあった可能性がありますので、お電話もしくはショートメールでお問い合わせください。

持ち物(共通):体をあまり締めつけない服装(ジーンズ不可)、タオル、できれば靴下は5本指か足袋ソックス