脚を伸ばした座位になるとき、どうやってその姿勢になりますか?どう動いていますか?何をしていますか?
それが座りやすさにとても影響しています。骨盤が立たない人はハムストリングスが伸びないからと言われることが多いと思う。それもあると思うけど、それだけでもないと思っている。
脚を伸ばした座位になるとき、どうやってその姿勢になりますか?どう動いていますか?何をしていますか?
それが座りやすさにとても影響しています。骨盤が立たない人はハムストリングスが伸びないからと言われることが多いと思う。それもあると思うけど、それだけでもないと思っている。