数年ぶりに

2012年から2013年にかけて何回かFIとATMに来てくれたKさんから連絡がありました。

数年ぶりにFIをお願いしたいという内容でした。

 

最近腰の辺りから左脚にかけて重くて、

足には何か1枚布が被さっているような感覚で、

自分で動いたりしてみたものの、

なかなか良くならなくて・・・。

痛くはないんです、重いんです。

ということでした。

 

FIの後に立ってもらったときに、

「あっ、違う!」と即座に言われました。

全く重さが消えたわけではないようですが、

やる前と較べて、だいぶ軽くなったようです。

 

歩いても、最初よりも左右差が少なくなり、

ご本人もそれを感じていました。

 

調子が悪いときに、思い出していただいたのが、

素直にうれしいです。

 

今週の前半に川崎でやっているフェルデンクライスの

プラクティショナー養成のトレーニングコースに、

ゲストで3日間参加してきました。

先生は私が卒業したコースの教育ディレクターでもあった

エラット先生で、とても充実した内容でした。

 

3日間の参加だし、初日に行っていないので、

エラット先生のFIを受けるチャンスはないと思っていたのですが、

ダメもとで先生に聞いてみたら、スケジュールに入れてくれました。

帰る日のレッスンが終わってからの時間で、

既に安い新幹線チケットをえきネットのトクだね値で購入していたのですが、

少し余裕を持った時間だったので、特に問題がなければ間に合いそうでした。

 

FIが終わった後に、急いで帰らなければいけない状況は

あまりよろしくないのですが、

実際はレッスン後だったせいで、とてもすたすた歩けました。

試しにメガネを外して歩いてみました。

 

レッスンの後に、エラット先生から私はメガネをかけているので、

その影響はあるだろうと言われました。

レッスン後に左側の視界が広がっていました。

頭が左の方には回りにくい、首の右側が長くなりにくい、

そのことが右脚に乗りすぎたり、右脚がいたくなったりすることに

関係があると思うと言われました。

 

エラット先生のFIで横向きの姿勢のときに、

坐骨から頭に向かって押されて、

今のこの感じがstrong back だと言われたときのつながりが、

東京駅のホームで新幹線を待っているときに

とても強く感じました。そのまま何時間でも

立っていられそうな感覚でした。

 

強い背中というのは筋肉で支えている感じではなく、

しっかり骨がつながっている感覚です。

固くて、密度が濃いという感じでもありません。

とても楽な感覚です。

 

それから数日経った今は、また自分の癖が優位な感じになっていますが、

自分の体には強い背中の記憶が残っていて、

それはATMやふとした折にまた呼び出されてくると思います。

それが「強い背中」のスイッチを強化して、

そのうち今よりも「強い背中」の頻度が多くなる。

 

エラット先生に、私のからだが以前とずいぶん変わったと

言われました。からだは変わることができます。

フェルデンクライスで変わるからだは、

好奇心や興味がその基本にあります。

このメソッドの大きな特徴の一つで、

私も大好きなところです。

 

9月前半のフェルデンクライスメソッド FI(個人セッション)スケジュール

FIは、プラクティショナーが直接クライアントの体にタッチしながら行ないます。
ATMは言葉での問いかけになりますが、
FIはタッチを通して、直接問いかけることになります。
メニューにに簡単な説明がありますので、
ご参考にしてください。

9月1日から15日の期間中でFIが可能な時間枠です。
レッスンは大体1時間程度です。
レッスンご希望の方は、受けたい日時をお知らせ下さい。
30分程度の時間変更は可能なことが多いので、
お気軽にご相談下さい。

またもっと先のご予約を希望される場合も、
どうぞお問い合わせください。

またこちらからお伺いして、
出張でFIを行うこともできますので、
移動が不便な方や、
家を長時間あけることが難しい場合はご相談ください。
8月後半のスケジュールはこちらをご覧下さい。

http://le-move.com/blog/feldenkrais-fi201708-2/

【FIが可能な時間枠】

9月1日(金)  10:00~11:00
9月2日(土)  14:30~15:30、16:30~17:30
9月3日(日)  14:00~15:00
9月6日(水)  18:00~19:00
9月7日(木)  14:00~15:00
9月8日(金)  10:00~11:00
9月13日(水)  15:00~16:00、17:00~18:00、19:00~20:00
9月14日(木)  14:00~15:00
9月15日(金)  10:00~11:00

※上記の時間枠を30分程度ずらすことも可能ですので、
ご希望の時間があればお知らせください。

■ FIは完全予約制です。ご予約は2日前までにお願いいたします。
上記の日程で、ご希望の時間をお知らせください。

■ レッスン時間は1時間程度です。(初回は1時間半くらいかかる場合もあります)

■ 場所は新潟市中央区の関屋地区です。
徒歩の場合、バス利用だと関屋大川前バス停から徒歩3、4分、
越後線関屋駅から徒歩10分程度です。
お申し込みの際に、詳しい場所をお知らせいたします。

■ 男性の場合は、ご紹介および当方のレッスンを受けたことのある方に限り
受付させていただきます。

■ 出張も可能です。ご希望の場合はご相談ください。
遠方の場合は別途交通費をいただきます。

【FI料金】
1回 5,000円    5回券 20,000円(3ヶ月間有効)

おとくな体験チケット★ATM:2回&FI:1回券:7,000円(1ヶ月間有効:ATMは何曜日でも可)
※この体験チケットは、1回のみのご購入とさせていただきます。
ATMはどこの会場でご参加されても結構です。

【上記のお申し込み・お問い合わせ】
お名前、ご住所、お電話番号、ご参加希望日および会場をご記入の上、件名を「FI申し込み」としてメニューの「メールフォーム」よりご送信ください(2回目以降の場合は、お名前と参加希望日だけで結構です)。

もしくはyagi☆le-move.com(☆の部分を@にご変更ください)宛にメールをお送りください。

メールを使われない場合は、090-8115-7252(9時~21時)にお電話ください。電話には出られない時間もありますので、メッセージを残していただければ、追ってこちらからご連絡いたします。
お問い合わせ・お申し込みをいただいた後に、こちらから詳細をご連絡いたします。
レッスンは予約制になっておりますので、2日前までにお申し込みください。

■必要なもの
フェイスタオル、体をあまり締めつけない服装、靴下

9月のフェルデンクライスメソッド ATM(グループレッスン)スケジュール

フェルデンクライスメソッドのATMはグループレッスンです。 動きの指示を聞いて動くレッスンです。 見本はないので、自分で考えて動きます。 初心者とか上級者とか関係ない世界です。 どなたでもいつでも、いつからでもご参加できますので、 どうぞお気軽にご連絡ください。

8月のATMスケジュールはこちらをご覧ください。
http://le-move.com/blog/feldenkrais-atm201708

ATM(グループレッスン)】 ①と②のATMは1回からご参加できます。③と④は月会費になります。
下記会場名をクリックすると、その場所の地図が開きます。

①木曜日ATMクラス 県立がんセンター(新潟市中央区川岸町)

7日、14日、21日 19:10~20:25

②日曜日ATMクラス  木揚場教会(新潟市中央区礎町通)

3日、10日 24日 10:00~11:15

③みんなでフェルデンクライス 五十嵐コミュニティハウス(新潟市西区上新栄町)

毎週木曜日 9:45~11:00 

④金曜日ATMクラス 木揚場教会(新潟市中央区礎町通)NEW!

毎週金曜日 19:00~20:15  ※祝日はお休み

(時間はそれぞれ1時間前後とってありますが、1時間くらいで終わることもあります)

<レッスン料金>

①と②のATM参加費: 1回  2,000円 /4回券 6,000円 (①は2ヶ月間、②は3ヶ月間有効)

※4回券は基本的に始めた日を含め、そこから6回目までを期限としております。日曜日は月によって回数が変わるときがありますので多少変則になります。 ①の回数券はご購入された日から、その場所で6回目までが期限になりますが、その期間内で他の会場や時間帯でもご利用いただけます。④は有効期間が違いますので、他と一緒にはできませんが、他の曜日でもご使用になりたいときはご相談ください。

③の「みんなでフェルデンクライス」は月会費の会員のみになります。

参加者募集中!(いつからでもご入会できます)
月会費:4,000円
(※回数券はありません)
体験可能です。詳しくはお問い合わせください。

④の金曜日クラスは月会費の会員のみになります。

参加者募集中!(いつからでもご入会できます)
月会費:5,000円
(※回数券はありません)
体験可能です。詳しくはお問い合わせください。

 

【上記のお申し込み・お問い合わせ】

お名前、ご住所、お電話番号、ご参加希望日および会場をご記入の上、件名を「ATM申込み」としてメニューの「メールフォーム」よりご送信ください(2回目以降の場合は、お名前と参加希望日だけで結構です)。追ってこちらから詳細をご連絡いたします。

もしくはyagi☆le-move.com(☆の部分を@にご変更ください)宛にメールをお送りください。 メールを使われない場合は、090-8115-7252(9時~21時)にお電話ください。電話には出られない時間もありますので、メッセージを残していただければ、追ってこちらからご連絡いたします。

ATMは定員になり次第締め切ります。 上記のクラスは予約制になっております。グループレッスンは前日のお昼までにお申し込みください。

持ち物(共通):体をあまり締めつけない服装(ジーンズ不可)、タオル、できれば靴下は5本指か足袋ソックス

8月後半のフェルデンクライスメソッド FI(個人レッスン)スケジュール

FIは、プラクティショナーが直接クライアントの体にタッチしながら行ないます。
ATMは言葉での問いかけになりますが、
FIはタッチを通して、直接問いかけることになります。
メニューにに簡単な説明がありますので、
ご参考にしてください。

8月16日から31日の期間中でFIが可能な時間枠です。
レッスンは大体1時間程度です。
レッスンご希望の方は、受けたい日時をお知らせ下さい。
30分程度の時間変更は可能なことが多いので、
お気軽にご相談下さい。

またもっと先のご予約を希望される場合も、
どうぞお問い合わせください。

またこちらからお伺いして、
出張でFIを行うこともできますので、
移動が不便な方や、
家を長時間あけることが難しい場合はご相談ください。
8月前半のスケジュールはこちらをご覧下さい。

http://le-move.com/blog/feldenkrais-fi201708-1/

【FIが可能な時間枠】

8月19日(土)  14:30~15:30、17:30~18:30
8月20日(日)  10:30~11:30
8月23日(水)  10:30~11:30、14:00~15:00、16:00~17:00、18:30~19:30
8月24日(木)  14:30~15:30
8月25日(金)  10:00~11:00
8月26日(土)  14:30~15:30、16:30~17:30
8月27日(日)  14:00~15:00
8月30日(水)  14:30~15:30、16:30~17:30、18:30~19:30
8月31日(木)  14:30~15:30

※上記の時間枠を30分程度ずらすことも可能ですので、
ご希望の時間があればお知らせください。

■ FIは完全予約制です。ご予約は2日前までにお願いいたします。
上記の日程で、ご希望の時間をお知らせください。

■ レッスン時間は1時間程度です。(初回は1時間半くらいかかる場合もあります)

■ 場所は新潟市中央区の関屋地区です。
徒歩の場合、バス利用だと関屋大川前バス停から徒歩3、4分、
越後線関屋駅から徒歩10分程度です。
お申し込みの際に、詳しい場所をお知らせいたします。

■ 男性の場合は、ご紹介および当方のレッスンを受けたことのある方に限り
受付させていただきます。

■ 出張も可能です。ご希望の場合はご相談ください。
遠方の場合は別途交通費をいただきます。

【FI料金】
1回 5,000円    5回券 20,000円(3ヶ月間有効)

おとくな体験チケット★ATM:2回&FI:1回券:7,000円(1ヶ月間有効:ATMは何曜日でも可)
※この体験チケットは、1回のみのご購入とさせていただきます。
ATMはどこの会場でご参加されても結構です。

【上記のお申し込み・お問い合わせ】
お名前、ご住所、お電話番号、ご参加希望日および会場をご記入の上、件名を「FI申し込み」としてメニューの「メールフォーム」よりご送信ください(2回目以降の場合は、お名前と参加希望日だけで結構です)。

もしくはyagi☆le-move.com(☆の部分を@にご変更ください)宛にメールをお送りください。

メールを使われない場合は、090-8115-7252(9時~21時)にお電話ください。電話には出られない時間もありますので、メッセージを残していただければ、追ってこちらからご連絡いたします。
お問い合わせ・お申し込みをいただいた後に、こちらから詳細をご連絡いたします。
レッスンは予約制になっておりますので、2日前までにお申し込みください。

■必要なもの
フェイスタオル、体をあまり締めつけない服装、靴下

8月前半のフェルデンクライスメソッド FI(個人セッション)スケジュール

FIは、プラクティショナーが直接クライアントの体にタッチしながら行ないます。
ATMは言葉での問いかけになりますが、
FIはタッチを通して、直接問いかけることになります。
メニューにに簡単な説明がありますので、
ご参考にしてください。

8月1日から15日の期間中でFIが可能な時間枠です。
レッスンは大体1時間程度です。
レッスンご希望の方は、受けたい日時をお知らせ下さい。
30分程度の時間変更は可能なことが多いので、
お気軽にご相談下さい。

またもっと先のご予約を希望される場合も、
どうぞお問い合わせください。

またこちらからお伺いして、
出張でFIを行うこともできますので、
移動が不便な方や、
家を長時間あけることが難しい場合はご相談ください。
7月後半のスケジュールはこちらをご覧下さい。

http://le-move.com/blog/feldenkrais-fi201707-2/

【FIが可能な時間枠】

8月2日(水)  10:30~11:30、14:00~15:00、16:00~17:00
8月5日(土)  14:00~15:00、16:00~17:00
8月9日(水)  14:30~15:30、16:30~17:30、18:30~19:30
8月10日(木) 14:30~15:30

※上記の時間枠を30分程度ずらすことも可能ですので、
ご希望の時間があればお知らせください。

■ FIは完全予約制です。ご予約は2日前までにお願いいたします。
上記の日程で、ご希望の時間をお知らせください。

■ レッスン時間は1時間程度です。(初回は1時間半くらいかかる場合もあります)

■ 場所は新潟市中央区の関屋地区です。
徒歩の場合、バス利用だと関屋大川前バス停から徒歩3、4分、
越後線関屋駅から徒歩10分程度です。
お申し込みの際に、詳しい場所をお知らせいたします。

■ 男性の場合は、ご紹介および当方のレッスンを受けたことのある方に限り
受付させていただきます。

■ 出張も可能です。ご希望の場合はご相談ください。
遠方の場合は別途交通費をいただきます。

【FI料金】
1回 5,000円    5回券 20,000円(3ヶ月間有効)

おとくな体験チケット★ATM:2回&FI:1回券:7,000円(1ヶ月間有効:ATMは何曜日でも可)
※この体験チケットは、1回のみのご購入とさせていただきます。
ATMはどこの会場でご参加されても結構です。

【上記のお申し込み・お問い合わせ】
お名前、ご住所、お電話番号、ご参加希望日および会場をご記入の上、件名を「FI申し込み」としてメニューの「メールフォーム」よりご送信ください(2回目以降の場合は、お名前と参加希望日だけで結構です)。

もしくはyagi☆le-move.com(☆の部分を@にご変更ください)宛にメールをお送りください。

メールを使われない場合は、090-8115-7252(9時~21時)にお電話ください。電話には出られない時間もありますので、メッセージを残していただければ、追ってこちらからご連絡いたします。
お問い合わせ・お申し込みをいただいた後に、こちらから詳細をご連絡いたします。
レッスンは予約制になっておりますので、2日前までにお申し込みください。

■必要なもの
フェイスタオル、体をあまり締めつけない服装、靴下

8月のフェルデンクライスメソッド ATM(グループレッスンスケジュール)

フェルデンクライスメソッドのATMはグループレッスンです。 動きの指示を聞いて動くレッスンです。 見本はないので、自分で考えて動きます。 初心者とか上級者とか関係ない世界です。 どなたでもいつでも、いつからでもご参加できますので、 どうぞお気軽にご連絡ください。

7月のATMスケジュールはこちらをご覧ください。
http://le-move.com/blog/feldenkrais-atm201707/

ATM(グループレッスン)】 ①と②のATMは1回からご参加できます。③と④は月会費になります。
下記会場名をクリックすると、その場所の地図が開きます。

①木曜日ATMクラス 県立がんセンター(新潟市中央区川岸町)

10日、17日、24日、31日 19:10~20:25

②日曜日ATMクラス  木揚場教会(新潟市中央区礎町通)

6日、27日  10:00~11:15

③みんなでフェルデンクライス 五十嵐コミュニティハウス(新潟市西区上新栄町)

毎週木曜日 9:45~11:00 

④金曜日ATMクラス 木揚場教会(新潟市中央区礎町通)NEW!

毎週金曜日 19:00~20:15  ※祝日はお休み

(時間はそれぞれ1時間前後とってありますが、1時間くらいで終わることもあります)

<レッスン料金>

①と②のATM参加費: 1回  2,000円 /4回券 6,000円 (①は2ヶ月間、②は3ヶ月間有効)

※4回券は基本的に始めた日を含め、そこから6回目までを期限としております。日曜日は月によって回数が変わるときがありますので多少変則になります。 ①の回数券はご購入された日から、その場所で6回目までが期限になりますが、その期間内で他の会場や時間帯でもご利用いただけます。④は有効期間が違いますので、他と一緒にはできませんが、他の曜日でもご使用になりたいときはご相談ください。

③の「みんなでフェルデンクライス」は月会費の会員のみになります。

参加者募集中!(いつからでもご入会できます)
月会費:4,000円
(※回数券はありません)
体験可能です。詳しくはお問い合わせください。

④の金曜日クラスは月会費の会員のみになります。

参加者募集中!(いつからでもご入会できます)
月会費:5,000円
(※回数券はありません)
体験可能です。詳しくはお問い合わせください。

 

【上記のお申し込み・お問い合わせ】

お名前、ご住所、お電話番号、ご参加希望日および会場をご記入の上、件名を「ATM申込み」としてメニューの「メールフォーム」よりご送信ください(2回目以降の場合は、お名前と参加希望日だけで結構です)。追ってこちらから詳細をご連絡いたします。

もしくはyagi☆le-move.com(☆の部分を@にご変更ください)宛にメールをお送りください。 メールを使われない場合は、090-8115-7252(9時~21時)にお電話ください。電話には出られない時間もありますので、メッセージを残していただければ、追ってこちらからご連絡いたします。

ATMは定員になり次第締め切ります。 上記のクラスは予約制になっております。グループレッスンは前日のお昼までにお申し込みください。

持ち物(共通):体をあまり締めつけない服装(ジーンズ不可)、タオル、できれば靴下は5本指か足袋ソックス

フェルデンクライスメソッドが取り上げられている本

2015年にアメリカで出版されたノーマン・ドイジの本が、

フェルデンクライスメソッド関係者の間で話題になった。

なぜかというと、まるまる1章分モシェ・フェルデンクライス博士が取り上げられ、

もう1章にもフェルデンクライスメソッドのプラクティショナーが取り上げられているからだ。

 

それは読まなければと英語の本を買い、

辞書をひきひき読んだものの途中で挫折して、

そのままにしていたら、昨年翻訳本が出ていた!

 

これから読みます!まずはご紹介まで。

脳はいかに治癒をもたらすか 神経可塑性研究の最前線

 

 

日本語の本文の文字のフォントが薄くて細い・・・・。

読みにくいです、紀伊国屋書店さん!

 

ノーマン・ドイジの本については2010年に書いた記事もある。

脳は奇跡を起こす

昔のブログから引越しした記事なので、

体裁が読みにくいけどよかったら。

おすすめ本:「脳は奇跡を起こす」ノーマン・ドイジ著

 

数年前のFIのご感想

そういえば数年前に受けた個人レッスンはフェルデンクライスでしたよね。

 

(はい、FIです。)

 

レッスンの後で固まっていた子宮筋腫が左右にコロンコロンと動くようになって、

いいところに収まるようなって、だいぶ楽になったんです。

その後で手術を受けたときに、癒着が無かったので短時間で終わりました。

手術が楽だったのは、あのレッスンで筋腫が動くようになったからだと思うんですよね。

そうそう言おうと思っていて・・・、ありがとうございました。

 

(筋腫が動くのわかるんですか?)

 

わかります。ほんとにあの後動くようになったんですよ~。

 

いろいろなことが起こるものなのだと思いました。

 

7月後半のフェルデンクライスメソッド FI(個人セッション)スケジュール

FIは、プラクティショナーが直接クライアントの体にタッチしながら行ないます。
ATMは言葉での問いかけになりますが、
FIはタッチを通して、直接問いかけることになります。
メニューにに簡単な説明がありますので、
ご参考にしてください。

7月17日から31日の期間中でFIが可能な時間枠です。
レッスンは大体1時間程度です。
レッスンご希望の方は、受けたい日時をお知らせ下さい。
30分程度の時間変更は可能なことが多いので、
お気軽にご相談下さい。

またもっと先のご予約を希望される場合も、
どうぞお問い合わせください。

またこちらからお伺いして、
出張でFIを行うこともできますので、
移動が不便な方や、
家を長時間あけることが難しい場合はご相談ください。
7月前半のスケジュールはこちらをご覧下さい。

http://le-move.com/blog/feldenkrais-fi201707-1/

【FIが可能な時間枠】

7月17日(月)  17:30~18:30
7月19日(水)  14:30~15:30、16:30~17:30、18:30~19:30
7月20日(木)  14:00~15:00
7月21日(金)  10:00~11:00
7月22日(土)  15:00~16:00、17:00~18:00
7月23日(日)  14:00~15:00
7月26日(水)  14:30~15:30、16:30~17:30、18:30~19:30
7月27日(木)  14:00~15:00、16:00~17:00、18:00~19:00
7月29日(土)  15:00~16:00、17:00~18:00

※上記の時間枠を30分程度ずらすことも可能ですので、
ご希望の時間があればお知らせください。

■ FIは完全予約制です。ご予約は2日前までにお願いいたします。
上記の日程で、ご希望の時間をお知らせください。

■ レッスン時間は1時間程度です。(初回は1時間半くらいかかる場合もあります)

■ 場所は新潟市中央区の関屋地区です。
徒歩の場合、バス利用だと関屋大川前バス停から徒歩3、4分、
越後線関屋駅から徒歩10分程度です。
お申し込みの際に、詳しい場所をお知らせいたします。

■ 男性の場合は、ご紹介および当方のレッスンを受けたことのある方に限り
受付させていただきます。

■ 出張も可能です。ご希望の場合はご相談ください。
遠方の場合は別途交通費をいただきます。

【FI料金】
1回 5,000円    5回券 20,000円(3ヶ月間有効)

おとくな体験チケット★ATM:2回&FI:1回券:7,000円(1ヶ月間有効:ATMは何曜日でも可)
※この体験チケットは、1回のみのご購入とさせていただきます。
ATMはどこの会場でご参加されても結構です。

【上記のお申し込み・お問い合わせ】
お名前、ご住所、お電話番号、ご参加希望日および会場をご記入の上、件名を「FI申し込み」としてメニューの「メールフォーム」よりご送信ください(2回目以降の場合は、お名前と参加希望日だけで結構です)。

もしくはyagi☆le-move.com(☆の部分を@にご変更ください)宛にメールをお送りください。

メールを使われない場合は、090-8115-7252(9時~21時)にお電話ください。電話には出られない時間もありますので、メッセージを残していただければ、追ってこちらからご連絡いたします。
お問い合わせ・お申し込みをいただいた後に、こちらから詳細をご連絡いたします。
レッスンは予約制になっておりますので、2日前までにお申し込みください。

■必要なもの
フェイスタオル、体をあまり締めつけない服装、靴下

7月前半のフェルデンクライスメソッド FI(個人セッション)スケジュール

FIは、プラクティショナーが直接クライアントの体にタッチしながら行ないます。
ATMは言葉での問いかけになりますが、
FIはタッチを通して、直接問いかけることになります。
メニューにに簡単な説明がありますので、
ご参考にしてください。

7月1日から16日の期間中でFIが可能な時間枠です。
レッスンは大体1時間程度です。
レッスンご希望の方は、受けたい日時をお知らせ下さい。
30分程度の時間変更は可能なことが多いので、
お気軽にご相談下さい。

またもっと先のご予約を希望される場合も、
どうぞお問い合わせください。

またこちらからお伺いして、
出張でFIを行うこともできますので、
移動が不便な方や、
家を長時間あけることが難しい場合はご相談ください。
6月後半のスケジュールはこちらをご覧下さい。

http://le-move.com/blog/feldenkrais-fi201706-2/

【FIが可能な時間枠】

7月1日(土)  14:30~15:30
7月5日(水)  14:30~15:30、16:30~17:30、18:30~19:30
7月6日(木)  14:00~15:00
7月7日(金)  10:00~11:00
7月8日(土)  15:00~16:00、17:30~18:30
7月9日(日)  10:30~11:30
7月12日(水)  14:30~15:30、16:30~17:30、18:30~19:30
7月13日(木)  14:00~15:00
7月15日(土)  15:00~16:00
7月16日(日)  10:30~11:30

※上記の時間枠を30分程度ずらすことも可能ですので、
ご希望の時間があればお知らせください。

■ FIは完全予約制です。ご予約は2日前までにお願いいたします。
上記の日程で、ご希望の時間をお知らせください。

■ レッスン時間は1時間程度です。(初回は1時間半くらいかかる場合もあります)

■ 場所は新潟市中央区の関屋地区です。
徒歩の場合、バス利用だと関屋大川前バス停から徒歩3、4分、
越後線関屋駅から徒歩10分程度です。
お申し込みの際に、詳しい場所をお知らせいたします。

■ 男性の場合は、ご紹介および当方のレッスンを受けたことのある方に限り
受付させていただきます。

■ 出張も可能です。ご希望の場合はご相談ください。
遠方の場合は別途交通費をいただきます。

【FI料金】
1回 5,000円    5回券 20,000円(3ヶ月間有効)

おとくな体験チケット★ATM:2回&FI:1回券:7,000円(1ヶ月間有効:ATMは何曜日でも可)
※この体験チケットは、1回のみのご購入とさせていただきます。
ATMはどこの会場でご参加されても結構です。

【上記のお申し込み・お問い合わせ】
お名前、ご住所、お電話番号、ご参加希望日および会場をご記入の上、件名を「FI申し込み」としてメニューの「メールフォーム」よりご送信ください(2回目以降の場合は、お名前と参加希望日だけで結構です)。

もしくはyagi☆le-move.com(☆の部分を@にご変更ください)宛にメールをお送りください。

メールを使われない場合は、090-8115-7252(9時~21時)にお電話ください。電話には出られない時間もありますので、メッセージを残していただければ、追ってこちらからご連絡いたします。
お問い合わせ・お申し込みをいただいた後に、こちらから詳細をご連絡いたします。
レッスンは予約制になっておりますので、2日前までにお申し込みください。

■必要なもの
フェイスタオル、体をあまり締めつけない服装、靴下