今日は台風が来ているというので、午前のヨガクラスの会場が休館になった。夕方のＡＴＭレッスンもお休みの連絡が入り、やはり台風なので休みにした。結局今日はまるまる休みになった。
それじゃあということで、家でおひとりさまＡＴＭワークショップをした。テープ等を聞きながら自分でやるだけですが・・・。
結果４つＡＴＭをしたけど、その中の２つは途中で寝た。特に２つ目のときは夢まで見てた。途中ご飯を食べたり、コーヒー飲んだりもしてた。
でもやっぱり人の声の指示でやるレッスンはいいなあ。できればもうちょっと部屋も広いといいですが・・・。