5月18日19日のフェルデンクライスメソッドのワークショップの1コマ

5月18日19日のフェルデンクライスメソッドのワークショップ、
無事終了しました。
ご参加いただいた皆様、どうもありがとうございました!
以下の写真はワークショップのひとコマです。
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ペアになって相手の動きを感じました。
3人のからだを触り、
3人の手を感じました。
その後お互いに感想をシェアしました。
皆さん、いろいろな発見や感想があったらしく、
会場が一気ににぎやかになりました!
連続写真は5月19日の最後のATMの最後の後半部分です。
うつ伏せから座る動きです。
このレッスンの前半部分では、
この体勢から座ることになるとは、
思いもしなかったのではないでしょうか?
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この後ももう少しATMは続き、
座る姿勢から続けて立ち上がり、
そこからうつ伏せに戻り、
反対側から起きていき・・・・
左右交互に続けましょう・・・、
で終わりました。
時間もなくなってきたので、
来年までの宿題にもなりました。
(初宿題!)
日曜日にご参加された方は、
ぜひ遊んでみてください。
2日間のワークショップでしたが、
土曜日、日曜日と内容も雰囲気も違い、
2日間ご参加された人も、
楽しまれていたようでした。
講師の大宮さんは土曜日の朝早くにご自宅を出発して、
高速バスで新潟に来られ、
そのままワークショップ開始でしたが、
疲れもみせずに、
私達をいろいろなところに連れて行ってくれました。
どうもありがとうございました!

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