まだまだ暑中お見舞い申し上げます。
また毎日暑い日が続いております。
一日に何回も着替えをしています。
冷凍庫におしぼりを入れるようになりました。
皆様もどうぞご自愛くださいね。

【グループレッスン（ＡＴＭ）】
ＡＴＭは１回からでもご参加できます。どなたでもご参加できますので、ぜひご体験ください。
下記会場名をクリックすると、その場所の地図が開きます。
①火曜日ＡＴＭクラス　木揚場教会（新潟市中央区礎町通）
　　　６日、１３日、２０日　１９：３０～２０：４５
②木曜日ＡＴＭクラス　県立がんセンター（新潟市中央区川岸町）
　　　１日、８日、１５日　１９：３０～２０：４５
　　　　　　　　　　　　　
③金曜日ＡＴＭクラス　木揚場教会（新潟市中央区礎町通）
　　　２日、９日、１６日　１０：３０～１１：４５
④日曜日ＡＴＭクラス　　木揚場教会（新潟市中央区礎町通）
　　　　４日、１１日　　　１０：００～１１：１５　
⑤月２の木曜日ＡＴＭクラス　※⑤はスペースが広くはないので、今まで募集はかけておりませんでしたが、
お一人分空きがでました。１回でもご参加できます。
　　　
（時間はそれぞれ1時間前後とってありますが、1時間くらいで終わることもあります）
＜レッスン料金＞
★ATM参加費：　１回 　２，０００円 　４回券　６，０００円 （①、②、③は２ヶ月間、④、⑤は３ヶ月間有効）
　
※回数券は基本的に会場毎の回数券になります。
★FI料金　５，０００円　　　　５回券　２０，０００円（３ヶ月間有効）　
※ＡＴＭに回数券でご参加の方は、回数券の期間中は４，０００円
（ＡＴＭ回数券のチケットを個人レッスン料として利用することも可能です）
★ＡＴＭ＆ＦＩ券（ＡＴＭ：４回＋ＦＩ：１回）　１０，０００円（２ヶ月間有効：ＡＴＭは何曜日でも可）
★ATM1回＆FI1回券：６，０００円（１ヶ月間有効：ＡＴＭは何曜日でも可）
グループレッスン１回と個人レッスン１回を合わせた体験チケットを作りました。
合わせて１，０００円お得になっています。
まずはグループレッスン、その後、個人レッスンをご体験いただければと思います。
グループレッスンはどこの会場でご参加されても結構です。
※この体験チケットは、１回のみのご購入とさせていただきます。
　
【上記のお申し込み・お問い合わせ】
お名前、ご住所、お電話番号、ご参加希望日および会場をご記入の上、件名を「ＡＴＭ申込み」もしくは「ＦＩ申し込み」として右側にある「メールフォーム」よりご送信ください（コメント欄は使わないで下さいね）（2回目以降の場合は、お名前と参加希望日だけで結構です）。追ってこちらから詳細をご連絡いたします。ＡＴＭは定員になり次第締め切ります。
上記のクラスは予約制になっております。グループレッスンは前日のお昼までに、個人レッスンは3日前までにお申し込みください。
■持ち物（共通）：体をあまり締めつけない服装、タオル、できれば靴下は５本指か足袋ソックス