フェルデンクライスメソッドの個人セッションをFIと呼びます。Functional　Integrationの頭文字を取っています。ファンクショナル・インテグレーションの直訳は機能的な統合です。

プラクティショナー（先生）が直接クライアント（生徒）の体に触れて、クライアントが日常の習慣などによって気づきにくくなっている機能的で豊かな動きを探り、クライアントの気づきを促す助けを直接的に行います。 そのためにFIはATMよりもその人にとってのヒントが多く、気づきが促されやすいレッスンです。

フェルデンクライスプラクテョショナーのタッチは、指圧、マッサージ、カイロ、理学療法などとは違います。歪みをなおす、痛みをとるなどの治療的な目的はありません。

身体を直したり矯正するのではなく、赤ちゃんのような学習を通して、機能的な動きをみつけます。

おすすめなのは、ATMをベースにしながら、1ヶ月か２ヶ月に１回程度FIを受けるパターンです。FIを受けることにより、ATMもより面白くなると思います。

またFIは身体に不調があり、ATMが難しい方にもおすすめです。