何となく断舎離中で、昔購入したヨガのVHSビデオをどうしようかと思い、
先日久しぶりに少し観てみました。(観てから捨てようと思った)
ポーズの中で「push」という指示が聞こえてきました。
このビデオをみていた当時の私だったら、
押せと言われたら、その部分に力をいれてしまい、
自分では押しているつもりでも、
ほとんど押せていなかったと思います。
実際に似たようなことを先生から指摘されたこともありました。
今の私は押そうと思って、力を入れれば入れるだけ、
体が緊張して押す力は弱くなると思っています。
ヨガの有名な某先生のポーズを観ていたら、
結構力が入っているなあ~と思ってしまいました。
その後で太極拳のビデオを観ました。
どこから手に入れたのか全く覚えていないのですが、
外国の有名な人が日本に来たときに撮影したホームビデオみたいなものでした。
画像は悪いのですが、
余計な力が入っていない、
とても優雅な動きをしている人で、
高佳敏と書いてあったので、
一体この人は誰?と調べたら
中国の有名な人でした。やっぱり!
↓この人が若いときのビデオでした。